Gimnasia

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Gimnasia en Relación a este Tema

En este contexto, a efectos históricos puede ser de interés lo siguiente: [1] Del gr. gimnaein (ejercitar), palabra que a su vez deriva de gimnos (desnudo), pues los ejercicios atléticos en la antigua Grecia se practicaban sin ropa. Poco tiene que ver la actual gimnasia educativa y deportiva con la practicada entre los griegos antes de la Era cristiana, pero coincide con ésta en sus fines formativos. La gimnasia en la Antigüedad era más bien atlética, es decir, lo que hoy se conoce como atletismo (véase, si se desea, más sobre este último termino en la plataforma general). Los ejercicios físicos entre los griegos tenían un carácter cultual, de rito religioso, derivado posteriormente hacia un medio de perfección corporal, exclusivamente estética. A Hipócrates, en el siglo V, se atribuye un sistema de ejercicios que perfeccionó los de Pródigo. Platón recomendaba la gimnasia a los jóvenes como medio de formación. Además se practicaba la g., como hoy día, como preparación deportiva. La construcción de gimnasios, sólo para hombres, corría a cargo de las ciudades-estados; contaban también con piscinas, salas de reunión, etc. Se sabe que en China se hacía gimnasia con particular atención a la respiración. Los ejercicios musculares y respiratorios servían para fortalecer los músculos, con aplicaciones a veces terapéuticas.
Suprimidos los Juegos olímpicos a fines del siglo IV, la idea de gimnasia no vuelve a surgir hasta el siglo Xix con breves paréntesis más bien teóricos en los siglo Xvi (Renacimiento) y XVII. Del siglo Xvill puede decirse que data la gimnasia terapéutica en Europa con tratadistas notables.

Aviso

No obstante, en el siglo XVIII hubo preocupación por la gimnasia entre los educadores. Los principios de la moderna gimnasia corresponden a los comienzos del siglo Xix con dos grandes figuras, Per Henrik Ling (1776-1839) y Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), en Suecia y Alemania respectivamente. El primero, autor de Los fundamentos generales de la gimnasia (1840), creó un gimnasio en Estocolmo (1814), estableció las bases de la gimnasia educativa, conocida como sueca, y a él se atribuye la fundación de la cinesiterapia, de donde se extendió por Inglaterra, Alemania y Francia, por este orden. El primer gimnasio europeo moderno lo organizó Jahn, en 1811, autor de Das deutsch Tumkunst (La gimnasia alemana), 1816.
La finalidad de Jahn era bastante limitada: preparar jóvenes que pudieran ser buenos soldados. España se incorporó pronto a la actividad gimnástica.Entre las Líneas En EE. UU. se creó un gimnasio en la Acad. militar de West Point (1817). Los gimnasios ingleses surgieron más tarde. La primera escuela inglesa de gimnasia data de 1859. La Federación Int. de gimnasia se fundó en 1920, con objeto de reglamentar internacionalmente todo lo relativo a la gimnasia Después de la 1 Guerra mundial, la práctica de la gimnasia se extendió al ejército, como método de disciplina y de preparación de los soldados. Hoy día, la gimnasia figura en los planes educativos de casi todos los países.
Hay diversos métodos de gimnasia educativa con aparatos (banco, barra y espaldera) y sin ellos. La gimnasia militar proporciona agilidad y destreza. La gimnasia sueca propiamente dicha desarrolla el músculo longitudinalmente. La gimnasia médica se aplica a pacientes de enfermedades internas y articulares.Entre las Líneas En general, todo tipo de gimnasia educativa pretende el desarrollo armónico del cuerpo y es un valioso complemento en la formación de la voluntad y en la adquisición y perfeccionamiento de toda clase de virtudes humanas y sociales. Combina el movimiento muscular con las funciones de respiraciones y circulación sanguínea. Se basa en el movimiento muscular ordenado y progresivo, dosificado con breves descansos para evitar el exceso de fatiga. Las posiciones en todos los ejercicios, tanto de pie, suspendido, tumbado (boca arriba, boca abajo), sentado y arrodillado, así como otras derivadas, deben ser siempre correctas.Entre las Líneas En cada una de estas posiciones, el peso descansa en una parte del cuerpo. Los ejercicios pueden ser de orden (de formaciones y posiciones), preparatorios (de piernas, brazos, cabeza, tronco y combinados, para luego realizar un esfuerzo muscular más intenso), fundamentales (de piernas, extensión, suspensión, equilibrio, dorsales, abdominales, laterales, de locomoción y salto) y de respiración. Para una mayor eficacia de todos ellos se ha de procurar el máximo de atención.

Basado en la experiencia de varios autores, mis opiniones, perspectivas y recomendaciones se expresarán a continuación (o en otros lugares de esta plataforma, respecto a las características en 2026 o antes, y el futuro de esta cuestión):

Recursos

Notas y Referencias

1. Basado parcialmente en el concepto y descripción sobre gimnasia en la Enciclopedia Rialp (f. autorizada), Ediciones Rialp, 1991, Madrid, España

Véase También

Bibliografía

H (se puede estudiar algunas de estas cuestiones en la presente plataforma online de ciencias sociales y humanidades). FORSTREUTER, Gimnasia, 24 ed. Madrid 1968; M. R. PUIGVERT Y OTROS, Atlas de gimnasia, Barcelona 1968; R. DRASSINOWER, Estética del movimiento-gimnasia modelado, Lima 1967; M. CURRI, Gimnasia racional para niños y adolescentes, Buenos Aires 1965; íD, Gimnasia en grandes aparatos, Buenos Aires 1965; J. MERA CARRASCO, Gimnasia para la mujer, México 1965; M. PÉREZ CARRILLO, Gimnasia para todos, 2 ed. Barcelona 1965; F. VARENNE, Para vivir sanos: 10 minutos de gimnasia diarios, Bogotá 1966; V. DE ZUDAIRE, Método completo de gimnasia respiratoria, Barcelona 1966; M. CARLQUIST y T. AMYLONG, Gimnasia infantil, 2 ed. Buenos Aires 1965; L. DIEM, Gimnasia compensatoria y gimnasia escolar especializada, Buenos Aires 1966; E. CLOT, Gimnasia masculina, Barcelona 1967; A. VIEIRA, Gimnasia correctiva, Barcelona 1962; J. LESUR, La gimnasia médica en pediatría, Barcelona 1965.

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