La Mediana Edad

Este elemento es una ampliación de los cursos y guías de Lawi. Ofrece hechos, comentarios y análisis sobre este tema. [aioseo_breadcrumbs] En inglés: Midlife o Middle Years.

Se define, en ocasiones, como el período central de la vida de una persona, generalmente considerado como los años de 45 a 55 (como dicen los diccionarios de Merriam Webster y Oxford, por ejemplo). Por supuesto que sabemos que esto no es exactamente cierto – ninguno de nosotros sabe cuánta vida nos queda por vivir, así que ¿cómo podríamos determinar un punto medio? En segundo lugar, se basa completamente en la percepción, que es única como nuestras huellas dactilares.

Perspectivas de la Mediana Edad

Desde el exterior parece estable.

Parece resuelto. Sentado pesadamente en una silla, con opiniones asentadas y zapatos aburridos, hay algo inabordable en la persona de mediana edad. Los jóvenes están rociados y son volátiles; los ancianos están cayendo en la fragilidad.Si, Pero: Pero los de mediana edad se mantienen firmes. Hay una especie de magnetismo en esta solidez, este porte bajo, este estado impresionantemente mediano.

Pero por dentro… Estás en un profundo flujo. Una segunda pubertad, casi. Inflamaciones, aceleraciones precarias. Choque dismórfico en el espejo del baño: Jesús, ¿quién es ese? De repente son necesarios nuevos y extraños actos de aseo. Tal vez has sobrevivido a un ataque de algo serio; probablemente tienes un par de pequeñas y quisquillosas aflicciones privadas. Necesitas ungüento. Se siente como un defecto de carácter. Tal vez sea un defecto de carácter.

Por todo esto, sin embargo, usted está extrañamente y sin querer tranquilo, como alguien que anda en bicicleta sin usar sus manos. Ya no eres un aprendiz adulto. Estás en el período de desorientación, el momento de los Talking Heads: “Y puede que te encuentres en una casa hermosa / Con una esposa hermosa / Y puedes preguntarte a ti mismo / Bueno, ¿cómo llegué aquí?” Has pasado por la angustia y los ataques de pánico. Todavía no tienes la salvaje licencia de la vejez, cuando puedes escribir poemas nudosos y escandalosos como Frederick Seidel, o decirle a un entrevistador que es demasiado tarde “para que te importe un carajo”.Si, Pero: Pero eres más libre. Las cosas que solían obsesionarte, esos pensamientos circulares, se han agotado. Te conoces a ti mismo, bastante bien a estas alturas. La vida te ha presentado a tu sombra; has conocido a tu doble oscuro, y con un poco de suerte los dos habéis hecho vuestros alojamientos. Ya conoces a tus amigos. Amas a tus amigos, y se lo dices.

Estoy generalizando a partir de mi propio caso, por supuesto, porque ¿qué más puedo hacer? Además, la sensación de tener por fin algunas cosas en común con los otros humanos, los otros bípedos bamboleantes, también es uno de los dones de la edad media (examine más sobre todos estos aspectos en la presente plataforma online de ciencias sociales y humanidades). Buena experiencia, mala experiencia, no importa. La experiencia es lo que compartes, el peso en bruto de la misma. Las líneas alrededor de los ojos. Los moretones del alma. El chocar contra tus propios límites, tus propios límites.

Límites, límites, gracias a Dios por los límites. Agradece a Dios por las cosas que no puedes hacer, y que sabes que no puedes hacer. Gracias a Dios por el límite final: la Muerte, que ahora te mira fijamente desde el pie de tu cama, y con un brillo irónico, porque todavía no crees completamente en él.

En cualquier caso, si estás leyendo esto, no estás muerto. Así que: ¿Deberías saltar alegremente, con una sonrisa, a estos años intermedios contradictorios, cuando todo se está acelerando y ralentizando, y se está volviendo más serio y menos serio? La persona de mediana edad no es idiota. La edad media es cuando puedes echarte atrás viendo Netflix. La persona de mediana edad está siendo consumida por la vida, y lo sabe. Alimentar la llama, esa es la invitación. (Tal vez sea de interés más investigación sobre el concepto). Sube brillantemente.

Crisis de la mediana edad

Las raíces de la crisis de la mediana edad

No todo el mundo pasa por la curva en U.Si, Pero: Pero mucha gente lo hace, y yo lo hice. A los 40 años, experimenté mucho éxito, objetivamente hablando. Estaba en una relación estable y feliz; estaba sano; tenía seguridad financiera, una buena carrera y colegas maravillosos; publiqué un libro, escribí para los principales medios de comunicación y gané un gran premio de periodismo. Si me hubieras descrito mi propia carrera como la de otra persona, o si me la hubieras ofrecido cuando acababa de salir de la universidad, te habría dicho: “¡Vaya, la quiero!”.

Puntualización

Sin embargo, mañana tras mañana (las mañanas eran las peores), me despertaba sintiéndome decepcionada, con la cabeza zumbando con pensamientos obsesivos sobre mis fracasos. Había logrado muy poco profesionalmente, había dejado pasar la vida, necesitaba algún tipo de cambio (véase más en el diccionario y más detalles, en esta plataforma, sobre este término) o escape sin nombre.

Mi insatisfacción era quejumbrosa e irracional, como bien sabía, así que me la guardé para mí mismo. Cuando lo pensé, y lo hice, mucho, rechacé el término crisis de la mediana edad, porque mantenía un rumbo estable y nunca experimenté una crisis: más bien como una constante llovizna de desilusión. (Tal vez sea de interés más investigación sobre el concepto). Lo que más me molestaba, mucho más que la decepción en sí misma, era que me sentía ingrata, la última cosa en el mundo que tenía derecho a ser. Con la esperanza de que la racionalidad pudiera prevalecer, contaría mis bendiciones, literalmente haciendo listas mentalmente, y a veces también sobre el papel de todo por lo que tenía que estar agradecido. Razonar conmigo mismo podría ayudar por un tiempo, pero entonces la decepción regresaría. A medida que las semanas se convirtieron en meses, y luego en años, mi imagen de mí mismo comenzó a cambiar. Siempre había pensado en mí como una persona básicamente feliz, pero ahora parecía ser alguien que vivía en el descontento, real o imaginario. Supuse que tendría que reconciliarme con el descontento.

A medida que avanzaba hacia los 50 años, sufrí algunos reveses reales. Mis dos padres murieron, uno de ellos después de sufrir una terrible enfermedad mientras yo miraba impotente. Mi trabajo desapareció cuando se reestructuró la revista para la que trabajaba. Un esfuerzo empresarial – crear un nuevo mercado en línea que emparejaría a los periodistas que tenían ideas de historias con los editores que las buscaban – se convirtió en un problema. Me empezaron a doler los hombros, los codos y las rodillas.

Puntualización

Sin embargo, la niebla de desilusión y autocensura comenzó a disiparse, al principio casi imperceptiblemente y luego más claramente. Ahora, a los 54 años, siento como si hubiera salido de un pasaje a través de algo. Pero, ¿qué?

Hace mucho tiempo, cuando yo tenía 30 años y él 66, el difunto Donald Richie, el mejor escritor que he conocido, me dijo: La crisis de la mediana edad comienza en algún momento a los 40 años, cuando miras tu vida y piensas: “¿Esto es todo? Y termina unos 10 años después, cuando miras tu vida de nuevo y piensas: “En realidad, esto está muy bien”.Entre las Líneas En mis 50 años, pensando en el pasado, sus palabras me parecen exactamente correctas. Para sorpresa de nadie tanto como la mía, he comenzado a sentir de nuevo el sentido de la aventura que recuerdo de mis 20 y 30 años. Me despierto pensando en el día que viene y no en las cinco décadas pasadas. La gratitud ha regresado.

Tenía unos 50 años cuando descubrí la curva en U y empecé a hurgar en la creciente investigación sobre ella. Lo que desearía haber sabido a los 40 años (o, mejor aún, a los 30) es que la felicidad puede verse afectada por la edad, y la parte difícil en la mediana edad, ya sea que lo llames crisis de la mediana edad o algo así, es para muchas personas una transición a algo mucho mejor-algo, hay razones para la esperanza, como la sabiduría. Desearía que alguien me hubiera dicho lo que pude decirle a mi amigo preocupado: no le pasaba nada y no estaba solo.

En la década de 1970, un economista llamado Richard Easterlin, entonces de la Universidad de Pensilvania, se enteró de encuestas que medían la felicidad de las personas en países de todo el mundo. Intrigado, se dedicó a acumular y analizar los datos, descubriendo en el proceso lo que se conoció como la paradoja de Easterlin: más allá de cierto punto, los países no se vuelven más felices a medida que se enriquecen. Hoy está en la Universidad del Sur de California y es celebrado como el fundador de una nueva rama de la economía, enfocada en el bienestar humano.Entre las Líneas En ese momento, sin embargo, ver algo tan subjetivo como la felicidad parecía excéntrico para los economistas de la corriente dominante. Sus hallazgos, dice Easterlin, fueron considerados durante muchos años como una curiosidad, más un tema para una conversación de cóctel que para una investigación seria.

Una generación más tarde, en la década de 1990, la economía de la felicidad resurgió. Esta vez un grupo de economistas laborales, entre ellos David Blanchflower de Dartmouth y Andrew Oswald de la Universidad de Warwick, se interesaron por la relación entre trabajo y felicidad. Esto les llevó a realizar encuestas internacionales sobre la satisfacción con la vida y el descubrimiento, bastante inesperado, de un patrón recurrente en países de todo el mundo.

“Cualquiera que sea el conjunto de datos que usted haya mirado”, me dijo Blanchflower en una entrevista reciente, “usted tiene las mismas cosas”: la satisfacción con la vida disminuiría con la edad durante las primeras dos décadas de la adultez, tocando fondo en algún lugar de la década de los 40 o principios de la de los 50, y luego, hasta los últimos años, aumentaría con la edad, a menudo (aunque no siempre) llegando a un nivel más alto que en la adultez temprana. El patrón llegó a ser conocido como la curva en U de la felicidad.

Mientras tanto, Carol Graham, una economista del desarrollo (ahora está en la Institución Brookings, de la que soy miembro senior), estaba mirando a los peruanos que habían salido rápidamente de la pobreza. “¿Cómo creen que les ha ido?”, quería saber. Me dijo que se sorprendió al descubrir que las circunstancias objetivas de la vida no determinaban la satisfacción subjetiva de la vida; en Perú, como en otros países, muchas personas que habían salido de la pobreza se sentían peor que las que se habían quedado en la pobreza. “No sabía cómo explicarlo”, dijo ella. Cazando, descubrió la escasa literatura sobre la economía de la felicidad, se sumergió en datos de encuestas y encontró el mismo patrón en forma de U, primero en América Latina y luego en el resto del mundo. “Era una regularidad estadística”, dijo. “Algo sobre la condición humana”.

La curva en U surge en las respuestas a las preguntas de la encuesta que miden la satisfacción con la vida como un todo, no el estado de ánimo de un momento a otro. La forma exacta de la curva, y la edad a la que toca fondo, varían según el país, la pregunta de la encuesta, la población de la encuesta y el método de análisis estadístico. La curva en U no es ubicua; de hecho, uno sospecharía si apareciera un patrón único a través de un paisaje inmensamente variado de encuestas, países, generaciones y análisis. Aún así, el patrón aparece con demasiada frecuencia como para ignorarlo. Por ejemplo, en un estudio de 2008, Blanchflower y Oswald encontraron la curva en U, con el nadir, en promedio, a la edad de 46 años, en 55 de los 80 países donde se le preguntó a la gente: “Considerando todas las cosas, ¿qué tan satisfecho estás con tu vida en general en estos días? Graham y Milena Nikolova examinaron recientemente una encuesta internacional que pidió a personas de 149 países que calificaran sus vidas en una escala de cero a diez, donde 10 “representa la mejor vida posible para usted” y cero la peor. Encontraron una relación entre la edad y la felicidad en 80 países, y en todos menos nueve de ellos, la satisfacción tocó fondo entre los 39 y los 57 años (el nadir medio se situaba alrededor de los 50 años).

La curva tiende a manifestarse más en los países más ricos, donde las personas viven más tiempo y gozan de mejor salud en la vejez. A veces aparece directamente en los datos brutos de la encuesta, es decir, la gente simplemente expresa menos satisfacción general en la mediana edad.Si, Pero: Pero aquí hay un problema: en muchos casos (incluyendo los dos análisis que acabo de citar), la curva en U basada en la edad surge solo después de que los investigadores se ajustan a variables tales como el ingreso, el estado civil, el empleo, etc., observando así los efectos de la edad solamente. Algunos investigadores académicos -incluyendo a Easterlin, el gran anciano del campo- tienen una visión sombría de cómo hacer tales ajustes. Carol Ryff, una psicóloga que dirige el Instituto sobre el Envejecimiento de la Universidad de Wisconsin, me dijo: “En mi opinión, así es como se oscurece la historia; así no es como se limpia”.Si, Pero: Pero filtrar las circunstancias importantes de la vida sugiere algo intrigante: puede haber un patrón subyacente en la satisfacción con la vida que es independiente de su situación. (Tal vez sea de interés más investigación sobre el concepto).Entre las Líneas En otras palabras, si todo lo demás es igual, puede ser más difícil sentirse satisfecho con su vida en la mediana edad que en otros momentos (examine más sobre todos estos aspectos en la presente plataforma online de ciencias sociales y humanidades). Blanchflower y Oswald han encontrado que, estadísticamente hablando, ir de los 20 a los 45 años de edad implica una pérdida de felicidad equivalente a un tercio del efecto del desempleo involuntario.

“Veo esto como un descubrimiento de primer orden sobre los seres humanos que nos sobrevivirán por cientos de años”, me dijo Oswald. No todos están dispuestos a llegar tan lejos. Muchos psicólogos tienen sus dudas, en parte porque la curva en U es una regularidad estadística que surge de grandes conjuntos de datos, y los psicólogos prefieren estudiar a personas reales, ya sea individualmente o en grupos experimentales, e idealmente a lo largo de toda su vida. “Creo que es un error generalizar sobre los patrones del ciclo de vida”, me dijo Ryff. “En el análisis final, no estás hablando de gente real cuando cuentas estas grandes historias genéricas.” Hasta ahora, cuando los psicólogos han ido a buscar evidencia de la crisis de la mediana edad -es decir, de un fenómeno distintivo de la mediana edad, en lugar de solo estrés o dificultad que podría venir en cualquier momento de la vida- no la han encontrado, y están de acuerdo con la posibilidad de que la pistola humeante haya aparecido en la economía, de todos los lugares.

Sin embargo, en trabajos recientes, los investigadores de la curva U han comenzado a encontrar evidencia que es más difícil de descartar como mera correlación estadística. Oswald, Terence Cheng y Nattavudh Powdthavee han encontrado la curva en U en cuatro conjuntos de datos longitudinales de tres países: un tipo importante de evidencia, porque rastrea las experiencias vividas por los individuos a lo largo del tiempo, en lugar de comparar a personas de varias edades en una instantánea estadística. Del mismo modo, Blanchflower y Oswald, observando muestras de 27 países europeos, han encontrado un “fuerte patrón en forma de colina” en el uso de antidepresivos, que alcanza su punto máximo a finales de los 40 años. Ser de mediana edad “casi duplica” la probabilidad de que una persona use antidepresivos. El mismo patrón aparece, han encontrado, en los dos estados de EE.UU. que recopilan los datos relevantes (Nuevo Hampshire y Nuevo México).

Y muchas cejas se elevaron cuando Oswald y otros cuatro estudiosos, entre ellos dos primatólogos, encontraron una curva en forma de U en el estado mental de los chimpancés y orangutanes con el paso del tiempo. Los cuidadores de zoológicos, investigadores y otros cuidadores de animales llenaron un cuestionario que clasificaba el bienestar de sus cargas de primates (más de 500 chimpancés y orangutanes cautivos en Australia, Canadá, Japón, Singapur y los Estados Unidos). El bienestar de los simios tocó fondo a edades comparables, en las personas, entre 45 y 50 años. “Nuestros resultados”, concluyeron los autores en un artículo publicado en 2012, “implican que la forma curvada del bienestar humano no es exclusivamente humana y que, aunque puede explicarse en parte por aspectos de la vida humana y la sociedad, sus orígenes pueden residir en parte en la biología que compartimos con grandes simios estrechamente relacionados”.

Creo que la evidencia apunta a lo siguiente: estar satisfecho es perfectamente posible en la mediana edad, pero para muchos de nosotros es más difícil. Así es como la curva en U se sintió para mí, y como se siente para algunas de las personas a las que hice una encuesta no científica para este artículo.

“Creo que debe ser algo interno”, me dijo mi amigo S. de 45 años. Describió sus 20 años como emocionantes y divertidos (“Era muy tonto pero creía que sabía mucho”) y sus 30 como una época de trabajo duro y recompensas constantes (“Me sentía en camino…. Las cosas parecían cercas de estacas blancas y el sueño americano”), pero dijo que fue golpeado en sus 40 años por un divorcio inesperado, una paternidad soltera y un ataque al corazón. Dijo que ahora tiene dificultades para sentir satisfacción, lo que lleva a algunas de las mismas dudas sobre sí mismo que yo sentía: una sospecha sigilosa de que está destinado a ser un llorón. También se preguntó si su insatisfacción ha sido la causa de algunos de sus problemas, no solo un efecto. “Profesionalmente, las cosas se veían bastante bien”, me dijo S. “Pero tal vez algo estaba pasando. Algo suficiente para que mi esposa se vaya. Si hiciera una inmersión psicológica profunda, podría decir que nada me haría estar contento. Tal vez hay algo profundamente mal en mí psicológicamente. Veo la vida como un reto a superar más que como una aventura para disfrutar. He pensado en huir a Brasil, cambiar mi nombre y convertirme en empleado de hotel. Tal vez eso cambie en mis 50 años”.

Revisor: Lawrence, 2014

La Crisis

Crisis se suele definir como un tiempo de intensa dificultad, problemas o peligro. Un inconveniente de este concepto es que implica negatividad cuando la parte más bella del proceso es el nuevo comienzo o despertar.

Nos gusta dar nombres a los momentos y períodos de transición, pero ¿por qué? ¿Es la comodidad que experimentamos – nuestro intento de dar sentido u obtener claridad a través del lenguaje? Cuando podemos darle una palabra: nacimiento o muerte, matrimonio o divorcio, enfermedad, cáncer, jubilación, despertar, crisis; entonces podemos definirla y como tal relacionarnos con ella. Sin una palabra, casi no existe – no se siente real.

También implica que recibimos uno solo, que ocurre en un cierto período de tiempo definido como la mitad de nuestra vida….lo que nuevamente sabemos que es irrelevante.Entre las Líneas En realidad, abrazamos esta transformación tan a menudo como queremos y potencialmente experimentamos múltiples a lo largo de nuestra vida.Entre las Líneas En segundo lugar, tiene el potencial de ser una de las experiencias más magníficas de nuestra vida.

Para mí, he tomado la decisión de que no es una “crisis de la mediana edad” en absoluto, sino un renacimiento, un nuevo y hermoso comienzo. Al cambiar el nombre de mi momento, lo estoy definiendo por algo con lo que puedo relacionarme mejor. Lo comparo con empezar de nuevo – una hoja de papel en blanco en mi escritorio con la que puedo diseñar el resto de mi vida, con algunas advertencias. Soy capaz de llevarme las mejores partes conmigo, y dejar ir todo lo que no funciona o no me apoya. Se me permite llevar conmigo toda mi sabiduría y conocimiento, perspicacia y conciencia, con la oportunidad adicional de liberar mis miedos, inhibiciones, mezquindad, juicio y deseo de control. Puedo elegir lo que mi futuro me traerá.

Claro que podemos experimentarlo cuando queramos – podemos empezar de nuevo en cualquier momento de la vida, pero no hay momento como el ahora. Se nos ofrecen nuevos comienzos tantas veces como deseamos, pero lo que hace que nuestra “crisis de la mediana edad” sea única es que es aparentemente inevitable y en el momento parece insuperable. Es casi como si nos pasara a nosotros en vez de a nosotros mismos. Para mí, está requiriendo una de las búsquedas más profundas desde mi juventud como una nueva definición de lo que significa estar verdaderamente vivo. Ahora que lo he rebautizado como mi Nuevo Comienzo, no se siente insuperable en absoluto, y en cambio lo recibo con los brazos abiertos y con una emoción casi vertiginosa.

Revisor: Lawrence

Crisis de la Mediana Edad

Es el sentimientos de infelicidad, preocupación y decepción (véase) que algunas personas experimentan, a menudo cuando tienen entre 40 y 50 años de edad.

Mediana Edad: 30-60 Años

Cuando cumplí 30 años, hace demasiados años para mencionarlo, levanté una copa y brindé por mi entrada a la edad media. Todos los demás estaban sorprendidos por esto, pensando que estaba siendo prematuro. Quizás la verdadera razón de su retroceso fue que si los 30 eran realmente de mediana edad, eso hacía que el resto de ellos o bien fueran de mediana edad, demasiado cercanos a ella para la comodidad o -Dios prohibió- viejos.

Para mí era una simple cuestión de matemáticas. Mi esperanza de vida al nacer no era mucho más de 70, lo que hacía que su punto medio fuera de 35. Incluso si ahora tengo la posibilidad de llegar a los 90, la parte media de eso serían los años de 30 a 60. ¿Qué parte del “medio” no puede ser entendida por la gente?

La negación del comienzo de la mediana edad se corresponde con una negativa aún más feroz a aceptarlo se ha terminado. Algunas personas que reciben pensiones del Estado todavía se refieren a sí mismos como de mediana edad. Ahora parece grosero describir a cualquiera menor de 80 años como “viejo”. Algunos prohíben la palabra con “O”, insistiendo en que solo hablemos de “mayores”.

Hay algunos impulsos respetables detrás de esta negativa a enfrentar los hechos. Tanto “mediana edad” como “viejo” tienen connotaciones engañosas para las generaciones que se mantienen activas y energizadas más tiempo que nunca. Si la mediana edad significa escuchar a Chris de Burgh, leer las novelas de Jeffrey Archer y pensar que un viaje a un centro de jardinería es el punto culminante de la semana, entonces no es de extrañar que la gente rechace la etiqueta. Es aún peor con “viejo” con sus asociaciones de gente inestable sentada en mallas arrugadas o zapatillas usadas esperando al raro visitante.

Por supuesto, ninguno de estos estereotipos describe la experiencia típica de la gente que envejece hoy en día.Si, Pero: Pero eso no significa que la gente ya no se esté haciendo vieja o de mediana edad. Es simplemente que el significado de estas fases y frases están cambiando. Tenemos razón en rechazar las viejas asociaciones pero nos engañamos a nosotros mismos si pensamos que eso significa que todavía pertenecemos a grupos de edad más jóvenes de lo que indican nuestros certificados de nacimiento.

El problema con este autoengaño sistemático en el que todos nos confabulamos es que oscurece verdades incómodas que es mejor reconocer. La vida es horriblemente corta y si no tenemos cuidado se nos pasa rápidamente. Una llamada de atención a los 30 años puede parecer un shock para el sistema, pero es algo que necesitamos desesperadamente. Del mismo modo, es inútil pretender que el futuro es una vista abierta e indefinida cuando te acercas a los 60. Si has estado prestando atención, habrás notado que varios de tus compañeros ya se han puesto los zuecos y la tasa de desgaste solo va a aumentar. Sí, tienes una buena oportunidad de seguir adelante durante décadas, pero las probabilidades de una enfermedad grave o un fallo cardíaco son demasiado altas para darlas por sentadas.

La ironía es que muchos de los que no miran su envejecimiento directamente a la cara siempre arrugada se apresuran a denunciar la infantilización de la sociedad. Dicen que los adultos compran libros para colorear, visitan Disneylandia o juegan a los soldados en los fines de semana de paintball, pero ellos mismos se niegan a crecer. Nos burlamos de Neverland, sin darnos cuenta de que la edad en la que entramos en ella ha sido simplemente aumentada en una década.

Nuestro Peter Pan de hoy en día se parece más a George Clooney: alguien que crece lo suficiente para ser maduro y sofisticado pero que conserva para siempre una sexualidad juvenil y a la moda.Si, Pero: Pero esto es imposible y si nos engañamos a nosotros mismos de otra manera terminamos más como Roger Moore en A View To A Kill: crujientes, gordas, parodias tragicómicas de nuestros yo jóvenes. Es mucho mejor abrazar las versiones antiguas de nosotros en las que nos hemos convertido. Sospecho que las mujeres se han visto especialmente obstaculizadas por la falta de voluntad de la sociedad para ayudarnos a hacer eso, haciendo que muchas de ellas sean invisibles una vez que han perdido el brillo de la juventud.

Basado en la experiencia de varios autores, mis opiniones, perspectivas y recomendaciones se expresarán a continuación (o en otros lugares de esta plataforma, respecto a las características en 2026 o antes, y el futuro de esta cuestión):

La edad trae su propio tipo especial de carisma, una sexualidad real pero menos frenética, un consuelo en nuestra piel que es mejor que un consuelo a la última moda. Pasar por las etapas de la vida y tomar lo que cada uno tiene para ofrecer inevitablemente requiere dejar otras cosas atrás. Negarse a hacerlo es como insistir en un segundo plato principal que no solo trae rendimientos (véase una definición en el diccionario y más detalles, en la plataforma general, sobre rendimientos) decrecientes sino que también nos impide seguir saboreando el postre.

Me acerco a los 50 años de edad y no veo ningún conflicto entre permanecer lleno de vida y aceptar que estoy cada vez más cerca de la muerte. [rtbs name=”muerte”] [rtbs name=”pena-de-muerte”] [rtbs name=”pena-capital”] [rtbs name=”muerte”] Me ayuda esto mucha gente con la que juego al tenis, muchos de los cuales están cobrando sus pensiones. La edad les está alcanzando más a ellos que a mí. Sus vidas a veces parecen una serie de lesiones y operaciones menores y a pesar de su gran habilidad, no pueden cubrir la cancha como yo.Si, Pero: Pero aun así disfrutan de todas las cosas que hago, incluso no es tan fácil para ellos. Aceptar que no estoy tan atrás me muestra que aunque de alguna manera es todo cuesta abajo desde aquí, si aprovecho mi descenso, hay mucho que saborear incluso al pie de la colina.

Revisor: Lawrence

La edad media se está alargando

En la década de 2020, el número de mayores de 65 años en el planeta superará al número de niños menores de cinco años. Este profundo cambio demográfico es una consecuencia de la prolongación de la vida y el descenso de las tasas de natalidad fuera del África subsahariana. Exigirá que cambiemos nuestra forma de pensar sobre el contrato social, la atención sanitaria, el trabajo y el ritmo de las carreras, incluso la propia noción de familia: algunos hogares tendrán varias generaciones viviendo bajo un mismo techo; otros necesitarán crear redes de apoyo a través de vecinos y compañeros, no de niños.

Hemos tendido a eludir estas cuestiones en parte porque tememos que el envejecimiento de la población suponga una carga para el Estado y un lastre para las economías.Si, Pero: Pero deberíamos ser mucho más ambiciosos en cuanto a lo que puede significar tener más de 65 años. No es la vejez la que se alarga, es la edad media. Millones de personas ya están en lo que yo llamo “Tiempo Extra”.Entre las Líneas En Illinois, se ha descubierto que los 70 años que empezaron a hacer footing en el decenio de 1970 tienen la fuerza muscular y la capacidad aeróbica de los 40 años.Entre las Líneas En Okinawa, una isla del Pacífico, dos tercios de los 97 años de edad siguen viviendo de forma independiente.Entre las Líneas En el Reino Unido, uno de cada cuatro adultos son “incansables” y vuelven al trabajo, algunos por razones financieras, otros por el sentido del propósito y la camaradería.

Lo que estamos presenciando es la disociación de la edad biológica de la cronológica. Hace dos años, un extravagante holandés llamado Emile Ratelband pidió a un tribunal que lo hiciera legalmente 20 años más joven. Tener 69 años, dijo, le impedía tener citas con Tinder. Su médico le había dicho que su cuerpo era el de un hombre de 45 años. El tribunal se negó. ¿Pero por qué este hombre habría sentido la necesidad de cambiar su fecha de nacimiento? ¿Por qué no podemos, en cambio, cambiar nuestra visión de lo que significa tener 69 años?

No hablo solo de retrasar la jubilación, sino de cambiar el horario de la carrera que llevamos en la cabeza, que las organizaciones siguen. Muchos empleadores persisten en poner a la gente en la senda del liderazgo (véase también carisma) a la tierna edad de 30 años, justo cuando las exigencias de la paternidad están a punto de hacer efecto. Sigue siendo normal pensar en los mayores de 55 años como un grupo que debe ser gestionado con elegancia, sin animarse a planificar otros 20 años. Rara vez entrenamos a los mayores de 50 años, pero la neurociencia está demostrando que los perros viejos pueden, de hecho, aprender nuevos trucos: seguimos produciendo nuevas células cerebrales a lo largo de la vida. Los nuevos descubrimientos señalan el camino a cómo podríamos mantener nuestros cerebros más afilados por más tiempo. El conocimiento de que las personas mayores utilizan diferentes partes de su cerebro para aprender de los más jóvenes, por ejemplo, debería servir de base para un esfuerzo mayor para mejorar las habilidades de los mayores.

Las vidas más largas no exigen que permanezcamos en el mismo trabajo para siempre.Si, Pero: Pero sí implican que debemos seguir desafiándonos a nosotros mismos, y abandonar la idea del ascenso por antigüedad, o nos quedaremos sin trabajo. También está claro que los seres humanos necesitan un fuerte sentido de propósito: se ha demostrado que sentirse necesitado contribuye a mejorar significativamente la salud. [rtbs name=”derecho-a-la-salud”] En África, Japón y Alemania, he encontrado grupos de ancianos que hacen contribuciones significativas a sus sociedades. No es solo David Attenborough cuya sabiduría y experiencia están marcando la diferencia.

No todo el mundo es más joven durante más tiempo. Existen diferencias cada vez mayores en la esperanza de vida -y en la esperanza de vida saludable- entre los más acomodados y educados, y los menos afortunados. A los 60 años, los graduados gozan de una salud significativamente mejor que los no graduados, que tienen más probabilidades de verse acosados por enfermedades crónicas. Tendremos que transformar nuestros sistemas de salud para prevenir la obesidad y las enfermedades relacionadas con ella, cambiando a la gente a estilos de vida mucho más saludables desde una edad temprana. El gobierno de Japón ha logrado extender la vida saludable de su población en más del aumento promedio de la esperanza de vida total: otros gobiernos deben seguirlo.

El envejecimiento presenta serios desafíos, que solo se superarán de dos maneras.Entre las Líneas En primer lugar, un énfasis despiadado en mantener la independencia de las personas y en la prevención de enfermedades, no solo en curar a los enfermos, que es para lo que se diseñaron los sistemas de posguerra.Entre las Líneas En segundo lugar, una voluntad de pensar en el envejecimiento en sí mismo como una enfermedad tratable. Los biólogos están desarrollando una gama de píldoras que pueden evitar el envejecimiento, no apuntando a un solo problema sino a los circuitos genéticos y las células que los impulsan. Yo mismo estoy tomando una de ellas, como describo en mi libro.

Debería ser un alivio para nosotros, ya que el planeta está bajo presión, que las tasas de natalidad están cayendo. El único recurso natural que está creciendo es la gente mayor. Así que nos damos cuenta de que tienen sabiduría, energía y talentos que deberíamos usar para crear un mundo diferente y mejor.

Revisor: Lawrence

Recursos

Véase También

Juventud
Joven adulto (psicología)
Vejez
Envejecimiento
Crisis del cuarto de vida
Síndrome del nido vacío
Crisis existencial
Sentido de la vida
Crisis del cuarto de vida
Síndrome del nido vacío
Gerasofobia (miedo a la edad) Crisis existencial
Sentido de la vida
Mono no sabe
Crisis del cuarto de vida
Síndrome del nido vacío
Gerasofobia (miedo a la edad)
Adolescencia
Adultez emergente
Adultez temprana
Twixter
Generación 421
Generación Boomerang
Generación Baby boomers
Generación X
Millenial
Generación Z
Post-80s
Post-90s
Generación 9X
Generación Sampo
Generación Satori
Generación Perdida
Generación Fresa
Generación Waithood
Xennials

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